超越自我的七個步驟

超越自我的七個步驟

*2010-03-14
*中國時報
*陳文和

面對職場上激烈的生存競爭，許多人都會對自己條件的不足感到不安。但專家認為，沒有人是十全十美的，每個人或多或少都有些缺點，但不應該因此自我設限，而是應該針對不足之處鞭策自己更努力追求進步。

美國「有線電視新聞網」（ＣＮＮ）報導指出，要增進個人在職場的工作表現，就必須要面對並改善個人的種種缺點，而美國的企業諮詢顧問暨作家吉姆．泰勒（JimTaylor）對此提出了7項建議，據他表示，不應讓個人的不足之處綁手綁腳，當從了解自己出發，建立起基礎，以逐步改善自我。

泰勒強調：「若不了解自身弱點，就不可能改變自己。要想出人頭地，就必須要改進自身缺點。不要因為有若干缺憾而束手縛腳。要拿自己的不足之處充當資訊，增進職場的表現。」

泰勒表示，每個人的缺點通常都是可以控制的，只要努力一定能夠加以改善。他也指出，人們往往會高估或低估自己的短處，因此徵詢啟蒙者、親近的同事、朋友或配偶的看法至關緊要。

此外，泰勒也指出，對於改善自己的缺點將帶來何種變化，以及會如何造成變化，人們其實很難掌握，因而常會對此惴惴不安。泰勒建議可採行下列7個步驟，以改善個人在職場的表現並獲致成功。

1、了解自己

更深入的自我瞭解，是掌握個人職場生涯最佳表現方向的基礎。

2、自我鞭策

找出能激勵你勇往直前的動機。在落實目標的過程中，若沒有行動的決心與驅動力，一切努力都可能半途而廢。自我驅策能確保自己竭盡所能，做好一切實現目標的準備。

3、建立自信

相信自己。相信只要肯冒險，自己終將成功。這雖是老生常談，但也是積極正面的想法。但與其用「我最棒」這種不切實際的話給自己信心，不如告訴自己「我將努力不懈，我自信終有一日會功成名就。」

4、調適壓力

不論是運動選手或公司主管，處理壓力與應對危機的能力絕對不可或缺。壓力會讓人表現不盡理想，應當保持客觀判斷力，並做些可以讓自己放鬆的事。

5、專心一致

沒有人能一心多用，同時做好許多件事，這只是無稽之談。真正可行的是，處理好一件事，再明快地做下一件事。研究發現，一心多用，只會一事無成，所以別這麼做。

6、情緒管控

控管情緒是絕對必備的能力。要了解自己的包袱。人們面對某些處境時往往會產生憤怒、沮喪或絕望等情緒，這通常與個人被教養的方式有關。若能自知在特定處境下自己會有什麼反應，就能自行選擇其他的回應方式。

7、切莫自負

自尊心也是成功的必要條件。但卓越的企業除了追求事業成功外，還應勇於負責並注重倫理，許多傑出的企業領袖都非常謙遜。要在職場成功，應抱持謙遜的態度，避免夜郎自大的心態。

蔡志忠 天才實踐之路

蔡志忠 天才實踐之路

讀者文摘 2010-01-11 第201001期
張青 撰

閉關十年又四十天後，知名漫畫家蔡志忠再度攜新作復出，這回他嘗試以漫畫刻畫深奧的物理和數學知識。在此之前，他先推出了兩部與天才有關的漫畫新作《漫畫天才學習法》與《漫畫天才巧克力》，蔡志忠根據自身的經驗強調：「每個小孩都是天才，只是媽媽不知道！每個人都是生而天才，只是自己不相信！」

已屆耳順之年的蔡志忠是華人漫畫界的傳奇人物，他的一系列成名作品《莊子說》、《老子說》，將中國傳統哲學與文學透過漫畫，做了史無前例的再創造。迄今創作出三百本漫畫，被翻譯成四十多種語言，是華人中極少數能成功打入漫畫大國日本和韓國的漫畫家。

蔡志忠成名甚早，他十五歲就輟學從家鄉彰化北上台北展開漫畫創作生涯，由於既會畫畫又會編故事，年紀輕輕，就常被人稱為「天才」。然而經過半生的歷練，他堅信天才並不是來自基因，而是來自後天的栽培。

天才都是被刻意培養的

「就像老虎伍茲，如果他的父親不是愛好高爾夫球，就沒有今天的老虎伍茲；就像莫扎特和貝多芬，如果父祖輩不是宮廷樂師，就沒有後來的音樂天才莫扎特和貝多芬。」蔡志忠認為天才是可以培養的，重點是啟蒙越早越好，「是不是天才，在於三歲半前，五歲習性已養成，恐難再有作為。」

蔡志忠出生前，家鄉田中有一位信仰天主教的裁縫名叫葉舉，想改行當傳道士，員林教堂的神父允諾他，如果能招募十戶人家改信天主教，就讓他當有給職的傳道士。由於葉舉是蔡父的朋友，基於義氣相挺，於是蔡家也成為十戶中的一戶。

蔡志忠記得從一、兩歲會走路開始，就每天早上和七、八個教友小孩到村中的道理廳聽傳道士講道。三歲半時，他就會背天主經、聖母經、玫瑰經等三部經，腦中更已有一百到一千個《聖經》故事。無形中他還是一張白紙，就有了編故事、說故事的能力。而大他五歲的二哥和其他村中小孩，似乎就沒受到這麼深的影響，使他更堅信，「天才總是行動得很早」。

蔡志忠三歲半就開始思考，九歲就立志成為漫畫家。他記得那時非常着急，因為自己什麼都不會，也不知道將來可以做什麼，「每個小孩都知道長大要做什麼：村中鐵匠的小孩在幫忙拉風鼓；農夫的小孩在幫忙種田；拉牛車的小孩在幫忙放牛，就我不知道自己將來要做什麼。」幼小的他於是躲入父親的大書桌底下思考；藏在鄰居後院的九重葛籬笆內思考。直到四歲半時，他發現自己很會畫畫；九歲那年遂立志成為漫畫家。

既然天才是被培養出來的，蔡志忠認為教育小孩，其實要從教育父母開始。他嘆道，「我們為人夫、為人妻，教導小孩，都是在摸索中前進，甚至沒人教我們應該如何追求人生的幸福。」

糾正父母的觀念

談及父母對自己的教育，他笑說：「他們最大的特色就是：go ahead。」他解釋：「我們家從來沒有『問句』。我要去彰化市看電影，不會說：『爸爸，我要坐車去彰化看電影，可以嗎？』沒有這種事，就去看電影了。」

他十五歲決心到台北發展，也不是詢問父母「可不可以」，而是「告知」。他回憶，隔天要走了，前天晚上才跟父親說：「我明天要去台北。」父親問：「去做什麼？」他答：「去畫畫。」父親又問：「找到工作了嗎？」他答：「找到了。」「我講了這三句話，就走了。」蔡志忠說，當時他甚至沒站在父親面前，而父親也沒回頭。父子倆僅僅幾句話，就決定了他的一生。

二十多年後，他獲頒十大傑出青年獎，上台致辭時，感慨萬千地表達了對父親由衷的謝意，他說：「……感謝我爸爸，他沒替我做什麼，讓我可以自由畫漫畫。」回憶起這段，蔡志忠說：「我們恨父母，都是因為他們硬要我們做什麼；我們感謝父母，都是因為他們沒替我們做什麼，讓我們自由。」

聊到自己和女兒的互動，他說女兒一歲半時，就讓她學習自己過馬路，理由是他認為女兒既已會走路，就應該學會對自己的安全負責，同時也是父母該學習放手的時候。女兒還不識字時，每當帶她上餐館，蔡志忠就會唸菜單給她聽，讓小傢伙自己選擇；週末帶女兒郊遊，想去哪兒也是讓女兒自己拿主意。女兒讀小三時，其他成績都很優秀，唯獨數學只考了四十一分，蔡志忠不以為意；上了國二，她數學拿零分，蔡志忠甚至還讚美她，「我要讓她知道，人並不需要全才，擁有專才才是最重要的事。」

思考才是王道

蔡志忠嘗言，一位優秀的漫畫家有三個條件：會畫漫畫；會改編故事；會用畫面講故事，其中最重要的就是用畫面說故事的能力。而懂得思考常是關鍵，「思考要有方法。」他說，「思考不是思考答案，而是要思考問題的『線頭』。」他認為一般人不是沒有答案，而是「看不到問題」。「其實所有解決問題的關鍵，都在問題本身。」他說。

蔡志忠習慣逆向思考，做任何事情都喜歡「倒過來」。他解釋，「如果我站在奧運一百公尺起跑線上，一定會想像自己最後奪標，不然就不會站在那裏。又好比我去參加橋牌比賽，第一件事就是摸摸獎杯告訴它：等下帶你回家；接着舉起它來拍照；最後才把心思放在比賽上。」

這種行事方式，蔡志忠說迄今沒有失敗過。一九八一年從沒拍過電影的他，推出第一部長篇動畫電影七彩卡通《老夫子》，台港兩地票房收逾一億新台幣，拿下卡通片的第一部金馬獎；一九八六年，生平出第一本書《莊子說》，也取得傲人成績。他強調，「人一定要了解自己的狀態，挑戰自我極限。」

為了保持頭腦清明，蔡志忠四十年不吃早餐。他習慣晚飯後睡覺，清晨兩點半前起床，然後煮滿一壺咖啡，邊啜飲邊憑窗眺望天際。從不戴錶也不用鬧鐘的他，「醒來後就視同第二天。」經過七年的記錄，他發現一天當中最適於思考的時間是凌晨兩點到三點的時候。他感性言道：「每天清晨醒來，就像上帝恩賜你一個禮物，讓你以一個新的角度看事物。」

漫畫詮釋物理、宇宙

十年前，蔡志忠突然對物理感興趣起來，於是閉關潛心研究，這期間他很少出門，很少說話，只為了融會貫通這些知識。他認為自己有一種使命感，「有能力的人應該替別人做一點事。」結果無數物理、數學理論、公式，都化作十幾張的漫畫原稿，且被陸續推出。

蔡志忠說，成功的定義就是：「天地要你做的事；你自己非常想做的事；所有眾生也都非常期待你做的事，三者合一，就一定會成功。」蔡志忠仍繼續朝這條路上大步邁進。

蔡志忠有五大愛好：畫漫畫、集佛像、打橋牌、園藝和裝潢。他在台北的工作室好像「萬佛城」，這裏收集了三千三百八十一座從五胡十六國到宋、元、明、清的銅佛像。（下圖）蔡志忠一向親手削尖打理畫筆，短到不能再短時就留下作紀念，彷彿他細緻完美性格的寫照。